La osteoporosis se produce por la pérdida de masa ósea y un cambio en la estructura ósea. Muchos factores aumentarán el riesgo de desarrollar osteoporosis y romperse un hueso.
Pueden cambiar algunos factores, pero no otros. Entre los factores de riesgo están: edad, estilo de vida, ciertas enfermedades e incluso medicamentos.
La densitometría ósea, brinda información importante sobre la salud de los huesos. Los nuevos medicamentos pueden retrasar y detener la progresión del debilitamiento óseo y el riesgo de fractura.
Se recomienda realizar actividad física diaria y consumir suplementos e incorporar calcio y vitamina D en la dieta:
• Calcio: Se recomienda 1000 mg/ día para adultos y 1200 mg/día para mujeres mayores de 50 años o hombres mayores de 70.
• Vitamina D: La dosis diaria es 400 a 800 UI para adultos menores de 50 años y de 800 a 1000 UI para mayores de 50.
La mayoría de personas con osteoporosis o factores de riesgo también necesitarán un medicamento. Hay varios tratamientos disponibles para prevención y/o el tratamiento.
