El dolor en el pecho es una de las preocupaciones de salud más comunes y angustiantes que una persona puede experimentar. La primera y más aterradora pregunta que surge es: ¿es un ataque al corazón? Si bien es cierto que el dolor torácico puede ser un síntoma de una emergencia cardíaca, es importante saber que hay muchas otras causas, incluyendo el estrés y la ansiedad.

Distinguir entre estas dos causas puede ser un desafío, ya que los síntomas a veces se superponen. Aquí te mostramos cómo identificar las posibles diferencias.

Dolor de pecho relacionado con el corazón ❤️

El dolor de pecho de origen cardíaco, conocido como angina de pecho, ocurre cuando el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno. Esto puede ser un indicio de una enfermedad de las arterias coronarias o, en casos graves, un ataque cardíaco.

Síntomas comunes:

• Sensación de opresión, presión o ardor en el pecho. A menudo se describe como si «un elefante estuviera sentado sobre mi pecho».
• El dolor puede irradiarse a otras partes del cuerpo, como el brazo izquierdo, el cuello, la mandíbula, la espalda o el abdomen.
• A menudo está acompañado de otros síntomas, como falta de aire, sudoración fría, náuseas, mareos o aturdimiento.
• El dolor suele empeorar con el esfuerzo físico y puede aliviarse con el reposo.

Dolor de pecho relacionado con el estrés y la ansiedad 🧠

El estrés y la ansiedad pueden provocar dolor en el pecho por varias razones. Cuando estás estresado, tu cuerpo libera hormonas que aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además, la hiperventilación (respiración rápida y superficial) es un síntoma común de un ataque de pánico y puede causar dolor agudo en el pecho.

Síntomas comunes:

• El dolor puede ser una sensación punzante, aguda o un espasmo.
• A menudo se localiza en una zona específica y pequeña del pecho, no se irradia.
• El dolor tiende a aparecer en momentos de mucho estrés o durante un ataque de pánico.
• Generalmente, no se relaciona con el esfuerzo físico y puede sentirse incluso en reposo.

Puede estar acompañado de otros síntomas de ansiedad, como respiración agitada, sensación de pánico, temblores o miedo intenso.

¿Cómo diferenciar entre ambos?

La distinción clave a menudo se encuentra en la naturaleza del dolor y los síntomas acompañantes. Si bien el dolor cardíaco es más una opresión generalizada, el dolor por ansiedad suele ser más punzante y localizado. Sin embargo, no te confíes de esta regla, ya que los síntomas pueden variar.

Recuerda: Ante cualquier síntoma de dolor en el pecho, actúa con precaución y busca ayuda médica. Es mejor pecar de precavido que arriesgar tu salud.