El cuidado de la piel en especial del rostro se ha convertido en una parte esencial de la salud del ser humano, no solo porque permite mantener saludable la piel por sí misma, sino porque al verse y sentirse bien, el aspecto psicológico y de estima se ven ampliamente satisfechas, generando así un bienestar integral. Por tanto, entendemos perfectamente que el cuidado de la piel de tu rostro puede ser todo un desafío si posees un tipo de piel graso, es por eso que, a continuación de brindamos una lista de pasos a seguir para tener una efectiva rutina de skincare.

Para el tipo de piel graso, te recomendamos seguir los siguientes pasos, que te ayudarán a controlar el exceso de sebo, prevenir brotes de acné y mantener la piel hidratada:

1. Limpieza, se recomienda realizar este paso por lo menos 2 veces al día (mañana y noche). usar un gel limpiador específico para piel grasa, que sea no oleoso y purificante. Esto ayudará a eliminar impurezas y exceso de grasa sin alterar el pH de la piel. Es importante utilizar agua tibia para el enjuague, evitando temperaturas extremas[1]. Productos recomendados: CeraVe Gel Limpiador Espumoso, Cleanance Gel Limpiador Facial de Avène.
2. Tónico, luego de la limpieza, aplicar un tónico facial que sea no comedogénico y rico en antioxidantes. Esto ayuda a eliminar el exceso de grasa y prepara la piel para la hidratación. Evita tónicos con alto contenido de alcohol, ya que pueden resecar la piel[2]. Productos recomendados: Loción Tonificante Purificante de La Roche-Posay, ónico Pureté Piel Grasa de Byphasse.
3. Exfoliación, se recomienda realizarse una o dos veces por semana para eliminar células muertas y destapar poros. Puedes optar por exfoliantes físicos o químicos que contengan ingredientes como ácido salicílico, que son efectivos para pieles grasas. Este paso es crucial para prevenir brotes de acné y mantener la piel suave[3]. Productos recomendados: Gel Exfoliante Facial Purificante de Clarins, Natural Condition Exfoliante Piel Grasa de The Saem.
4. Hidratación, Aunque pueda parecer contradictorio, la hidratación es vital incluso para pieles grasas. Utiliza cremas hidratantes ligeras y libres de aceites que no obstruyan los poros. Ingredientes como glicerina y ácido hialurónico son ideales para mantener la piel hidratada sin añadir grasa[4]. Productos recomendados: Effaclar H Hidratante de La Roche-Posay, Hydro Boost Gel de Neutrogena.
5. Protección Solar, Finalizando, es importante recordar aplicar un protector solar adecuado (no comedogénico) cada mañana. La protección solar es esencial para prevenir daños en la piel y evitar irritaciones, especialmente si usas tratamientos para el acné[5]. Productos recomendados: Anthelios UVMune 400 Oil Control Fluido SPF 50+ de La Roche-Posay, Eucerin Sun Gel-Crema Oil Control Dry Touch SPF 50+.

Recomendaciones adicionales

• Considera el uso de mascarillas purificantes una vez a la semana para un tratamiento adicional (se recomienda Clear Improvement de Origins).
• Mantén una dieta equilibrada y bebe suficiente agua para ayudar a regular la producción de sebo desde adentro.
• Consulta con un dermatólogo si experimentas problemas persistentes como acné severo.
• Siguiendo esta rutina, podrás mejorar visiblemente la apariencia de tu piel grasa y mantenerla saludable.
• Realiza ejercicios o actividades diarias que ayuden a minimizar el cortisol en tu cuerpo y mejorar la eliminación de las toxinas de piel.

[1] Madeira, A.,(2022, 19 de julio),Rutina facial para piel grasa: pasos a seguir, Garnier, https://www.garnier.es/consejos-belleza/cuidado-piel/grasa/rutina-diaria-piel-grasa-4-pasos

[2] Nivea, (2024), SKINCARE PARA PIEL MIXTA O GRASA: Rutina infalible en 5 pasos, https://www.nivea.com.ar/consejos/rutina-de-skincare-en-5-pasos

[3] Soky, (2024), Rutina de skincare piel grasa paso a paso, Derma Age, https://dermaage.com.pe/rutina-de-skincare-piel-grasa-paso-a-paso/

[4] The organik formula,(2024), Rutina de skincare para pieles grasas,https://theorganikformula.cl/blogs/organik-blog/rutina-de-skincare-para-pieles-grasas

[5] Soky, (2024), Rutina de skincare piel grasa paso a paso, Derma Age, https://dermaage.com.pe/rutina-de-skincare-piel-grasa-paso-a-paso/